Было очень приятно пообщаться с Питером Брисом в подкасте Endurance Junkie. Мы говорили о паркуре, целостном движении, тренировках для жизни и о том, как разнообразие в движении помогает узкоспециализированным атлетам-экстремалам избегать травм.
Послушайте!
http://www.junkiepodcast.com/episodes/58-dan-edwardes/
Перевод: danedwardes.com
Редакция сайта parkour.su — новости и материалы о паркуре в России и мире.
Я уже давно занимаюсь интенсивными физическими практиками, более 30 лет. Бессчетное количество раз я доводил свое тело и разум до предела в различных дисциплинах. За эти годы я участвовал во множестве сложных испытаний и переживал Читать дальше…
Лучшая тренировка — та, от которой не спрятаться. Работа на полу беспощадна в своей обнажённости. Пол — суровый и безжалостный наставник. Но пол никогда не бьёт тебя — это ты бьёшься о пол. Так что Читать дальше…
Программирование тренировок — это развитие человека на индивидуальной основе, даже в условиях группового тренинга. Лучшие тренировочные программы должны быть адаптированы под конкретного человека, и лучшие тренеры следят за тем, чтобы это происходило. Каждый человек уникален: Читать дальше…