Ошибки являются неотъемлемой частью человеческого существования и развития. Это особенно актуально в паркуре, где падения и ошибки неизбежны. Независимо от того, смеетесь ли вы или испытываете страх, наблюдая за падениями других, помните, что и вас ждет подобная судьба. Падения в паркуре — это не для слабых духом. Возможно, вы уже Читать дальше…
Вероятно, каждый, кто тренируется на турнике, уже сталкивался с проблемой разрыва мозолей или столкнется с ней в будущем. Энди Тэйлор поделился с нами двумя методами правильной фиксации ладоней с поврежденными мозолями, что позволит вам не прерывать тренировки и продолжать заниматься. Он также подготовил полезное видео-руководство, которое поможет вам легко и Читать дальше…
При недавнем поиске информации в интернете, я постоянно сталкивался с повторяющимися статьями, которые были скопированы из различных источников. Это особенно характерно для русскоязычного интернета, в частности, для быстро развивающихся сайтов о паркуре. Описание многих элементов паркура у нас оставляет желать лучшего. Несмотря на все мои попытки найти исчерпывающую информацию по Читать дальше…
Баланс, вероятно, является ключевым элементом в искусстве паркура. Это не только о балансе между различными типами упражнений, хотя это также важно, но главным образом о способности постоянно поддерживать баланс. Этот навык проявляется во всех аспектах паркура: он критически важен для точных приземлений, является ключевым при движении по узким поверхностям и Читать дальше…
Война — это постоянное движение. Будь то атака или защита, мы всегда в движении. Когда ты больше не можешь двигаться, приходит время умирать. (Seven Samurai/Семь самураев, 1954). Зима уступает свое место теплу, каждый день становится все теплее. И это не связано с глобальным потеплением. По всему миру наблюдается массовое сокращение Читать дальше…
Паркур может быть воспринят как вид спорта, стиль жизни или даже философия — каждый трейсер имеет свое уникальное видение этого искусства свободного перемещения. Паркур включает в себя преодоление различных препятствий, таких как стены, заборы или перила, используя только собственную силу. Трейсеры видят любое пространство как дистанцию, которую нужно преодолеть. Для Читать дальше…
Фрэнки Уинтерс, учитель танцев, и Сэм Томас, инструктор по паркуру, из английского городка Стоумаркет, планируют организовать 24-часовой марафон с участием танцоров и трейсеров. Этим мероприятием они хотят привлечь внимание общественности к такому широко распространенному нервным заболеванию, как эпилепсия, и собрать максимально возможное количество средств. Все пожертвования будут направлены в фонд Читать дальше…
Когда вы только начинаете осваивать паркур, вы быстро осознаете, что все ваши мысли заняты предстоящей тренировкой. Однако, повседневные обязанности, такие как учеба, работа или прогулки, зачастую отнимают время, откладывая тренировки на потом. Но представьте, если бы вы могли заниматься паркуром каждый день с утра до вечера? Тренироваться, не тратя дополнительное Читать дальше…
Силовые тренировки играют ключевую роль в развитии трейсера, превосходя простое увеличение мышечной массы. Они обеспечивают безопасность в типичных ситуациях паркура, смягчают падения и помогают избежать травм. Однако, главное преимущество силовой подготовки заключается в том, что она позволяет сбалансировать мышечную массу, делая трейсера более ловким. Я поделюсь с вами информацией о Читать дальше…
Подтягивания вызывают у многих противоречивые чувства — от ненависти и избегания до уважения и почитания. Наличие турника дома не только освобождает вас от необходимости покупать множество спортивного оборудования, но и предлагает вам одно из самых эффективных тренировочных снарядов. Простота выполнения и минимальные требования к оборудованию сделали подтягивания одним из основных Читать дальше…
Паркур — это как любовь, он не знает возрастных границ. От неопытных подростков, которые без подготовки рискуют своим здоровьем, до мужчин в возрасте, обладающих опытом и мудростью, и занимающихся, по сути, тем же самым. Действительно, обратите внимание на Ричарда Гловера. Этот австралийский радиоведущий и журналист, на первый взгляд, может показаться Читать дальше…
Паркур — это удивительное занятие, которое продолжает набирать популярность во всем мире. Это спорт для тех, кто обладает силой духа и тела. Это искусство самоконтроля, способность преодолевать любые препятствия в постоянном движении, стремясь достичь поставленной цели… и так далее. Но давайте перейдем к сути! Хочешь научиться паркуру? Это проще, чем Читать дальше…