Это была отличная беседа с Уэсом Кеннеди из Elite Training Programs — американской группы тренеров по силовой и физической подготовке, которые действительно знают своё дело.

Уэса особенно заинтересовали программы Parkour Tactical™ и тренировки для элитных спортсменов, которые мы проводим в Parkour Generations, поэтому мы в основном сосредоточились на этих темах. Однако мы также успели обсудить немало общей теории тренировок и концепций движения.

Ознакомьтесь с Elite Training Programs по ссылке выше и послушайте подкаст здесь:

https://www.stitcher.com/podcast/making-athletes-with-elite-training-programs/e/parkour-movements-with-dan-edwardes-making-athletes-episode-39358335

Для получения дополнительной информации о паркуре обратитесь к Parkour Generations.

Перевод: danedwardes.com