Паркур стремительно распространяется по всему миру — некоторые скажут, что даже слишком стремительно и бесконтрольно. Тем не менее, он объединяет всё больше и больше практиков. Среди них формируется особое сообщество, которое растёт не только численно, но и в плане мастерства, и теперь его уже невозможно игнорировать, говоря о глобальном паркур-движении. Речь, конечно, о женском паркуре.

Я провёл несколько месяцев в Лондоне, преподавая на женских джемах и занятиях от Parkour Generations, и хорошо изучил, чем живут трейсёрки. Я также тренировался с увлечёнными спортсменками не только из Англии, но и из других стран — Канады, Бразилии и других — и надеюсь в будущем познакомиться с ещё большим числом таких девушек. Во многом мой путь в паркуре оказался схож с их опытом: я начинал с огромной мотивации, но и с острой нехваткой уверенности, через которую пришлось пробиваться. Я видел это и у новичков, и у опытных трейсёрок, но знаю по себе: сомнения — лишь этап прогресса. С практикой и упорством ум проясняется. Как сказал бы Антуан де Сент-Экзюпери: «Тот, кто сражается с препятствием, открывает себя». А кто сражается с препятствиями больше, чем трейсеры? Как свет не оставляет места тьме, так и осознанность не оставляет места сомнениям — а значит, приходит уверенность.

Абсолютно каждый обладает потенциалом, который ждёт своего часа. Мужчина или женщина, высокий или низкий, слабый или сильный — всё это не имеет значения. Важно не то, откуда ты стартуешь, а как далеко хочешь зайти.

Я понимаю, что многим девушкам до сих пор некомфортно в среде, которая ещё несколько лет назад была исключительно мужской. Хотя некоторые трейсёрки уже начали прокладывать путь, раскрывая женский потенциал в паркуре, «женский стиль» остаётся загадкой: у трейсёрок иное строение тела, а значит, и двигаются они иначе.

Вдохновение можно найти у женщин, занимающихся скалолазанием. Адаптируясь к своей морфологии, они разработали собственный стиль — менее силовой, но крайне техничный, — и теперь могут соперничать с мужчинами в, казалось бы, «сугубо мужской» дисциплине. Не раз во время лазания в Фонтенбло (рай для боулдеринга во Франции) я оказывался полностью переигран женщинами, хотя обладал преимуществом в физической силе и не был новичком в технике.

Точно так же, уверен, сформируется и женский стиль паркура, который будет развиваться в ближайшие годы. Сейчас, наверное, невероятно интересно быть трейсёркой — прокладывать путь, по которому пойдут многие!

Если обобщить мои наблюдения, основные сложности, с которыми сталкиваются трейсёрки (конечно, это не универсальные законы), выглядят так:

• Они слишком много думают и забывают доверять ощущениям. У нас есть инстинкты, а паркур основан на естественных движениях, поэтому наши инстинкты идеально подходят для тренировок. Тело подаёт сигналы — если игнорировать их, это всё равно что не замечать, как обжигаешь руку в огне! Чрезмерный рационализм лишь заглушает эти сигналы, что может привести к травме или полному отказу от попыток.
• Эмоции часто берут верх. Из-за той же неуверенности многие девушки сильно переживают во время тренировок — будь то страх перед элементом или разочарование от неудачи. Паркур — это всегда эмоции, ведь он заставляет нас сталкиваться со страхами и слабостями. Это нормально: от новичков до самого Давида Беля — редкий человек ни разу не прослезился из-за паркура. Можно оставаться в зоне комфорта, но вы выбираете сложный путь — и это уже проявление смелости. Плачьте, кричите, злитесь, если нужно, но не позволяйте эмоциям сломить вас. Усилия всегда окупаются.
• Они недооценивают свои возможности. Повторюсь: у всех огромный потенциал, но большинство не раскрывает его полностью. Наверняка вам знакомо чувство, когда препятствие кажется непреодолимым, но после успеха вы понимаете: всё было не так страшно. В 99,9% случаев мы сами создаём своих демонов, раздувая препятствия в воображении. Но это иллюзия, как декорации в вестернах, превращающие лачугу в роскошный особняк. Спросите себя: я действительно вижу реальность или то, что хочет видеть мой мозг? И если пока не получается — сделайте шаг назад, найдите более лёгкий вариант и двигайтесь постепенно. Нет «правильно» или «неправильно», есть только обратная связь. И главное — не ставьте себе границ, ведь никто (даже вы сами) не знает, где они на самом деле.

Эти три пункта взаимосвязаны: решая одну проблему, вы приближаетесь к решению остальных. В женском сообществе я вижу столько энергии и духа, что давно убедился: трейсёрки могут дать паркуру не меньше, чем мужчины. Сейчас я мечтаю регулярно тренировать одну из таких мотивированных девушек, но из-за путешествий этот проект пока отложен.

Хотя суть паркура — не в умении делать невероятные трюки, а в самопознании и победе над внутренними демонами на пути к гармонии, я надеюсь, что женское движение продолжит развиваться и сиять в мире паркура. Всем трейсёркам мира — мои наилучшие пожелания!

© Parkour Generations, 2011