Легкость. Молниеносность. Концентрация

Статью я позаимствовал у Максима Аршавского, который ведет блог о своих тренировках на площадке blogger.com. Мысли о легкости движения, определенной ловкости, которая присуща не всем в начале своих тренировок по паркуру у меня есть и свои, но в чем-то наши рассуждения схожи. Не буду тянуть одеяло на себя, ниже вполне приятный текст. Свои мнения можете оставить в комментариях или на страничке автора (ссылка в конце).

Долгое время я пытался понять, в чем залог успешности отдельных личностей в физической активности. Почему одним всё дается легче, чем другим? Как понять, талантлив человек или нет?
Решение пришло в мою голову абсолютно случайно. За ужином.
Все оказалось очень просто, все дело в одной вещи, в одном умении, которое быть может зависит от моральных качеств каждого человека. Все дело в легкости и умении затрачивать минимальную порцию энергии для каждой отдельной процедуры. Стоит отметить что легкость приходит либо через годы тренировок, либо она в голове у человека с рождения. Некоторые люди очень легки на подъем, очень расслаблены по своей натуре и это зачастую им помогает. Достаточно вспомнить наиболее выдающихся людей из мира спорта. Например, футболист Ronaldinho, на его лице постоянно сияет улыбка, он постоянно легок и расслаблен. Большинство из самых удачных спортсменов наделены от природы именно такими качествами. В паркуре таким примером могут являться такие трейсеры, как Phil Doyle, Teghead, Daniel Ilabaca и многие другие. Им присущ свой особенный стиль, созерцание которого доставляет только удовольствие и создает ощущение невероятной легкости.
Если наблюдать за животными из семейства кошачьих или, например, за обезьянами, то это становится еще более очевидно. Их перемещение абсолютно бесшумно, они абсолютно легки и, кажется, очень ленивы из-за их специфической походки. Как правило, животные напрягаются только в самый последний, нужный момент. Тем самым они обеспечивают себе сохранность столь необходимой для них энергии.
Этот факт можно объяснить еще и с точки зрения анатомии. В тот момент, когда мышцы тела напряжены суставы и связки не могут быть столь же подвижными, как если бы они были расслаблены. Хорошим примером являются представители негроидной расы. Как известно, первыми на Земле появились именно они, и эволюция успела сыграть свою роль за это время.
Так сложилось, что у представителей этой расы несколько другое строение мышц и связок. Они рождаются с так называемой «легкостью» в теле и, может быть, именно поэтому они так успешны в подвижных видах спорта (бег, баскетбол, футбол, прыжки и т.д.).
Теперь для меня все встало на свои места. Сразу стал ясен смысл пословицы «Талантливый человек талантлив во всем». Однако, по-прежнему, единственным путем достижения легкости в движениях для тех людей, кто этим не наделен от рождения, является бесконечная практика и долгие тренировки.

Автор: Максим Slimmy Аршавский
Источник: http://slimmy-way.blogspot.com/

Схожие блоги

• Похожие записи в других блогах: