Много заметок в сети о травмах в паркуре, о том что надо иметь голову на плечах и не прыгать на заброшенных стройках. Любой разумный человек в своей сознательной жизни оценивает факторы, которые его окружают и берет на себя ответственность за свое здоровье сам. Но что делать, если травма уже была. Травма, после которой вы выбрали дальнейший путь тренировок, а не избегание паркура как чего-то опасного?

Я рассматриваю травмы, которые совместимы с дальнейшими тренировками, например перелом одной из конечностей. Согласитесь, восстанавливаясь после перелома, ваши последующие тренировки видоизменяются. Просыпается то чутье опасности, незащищенности, инстинкт самосохранения работает по-другому. Только это не паническая боязнь перед чем-то новым, Вы просто видите знакомые вещи под другим углом, Вы воспринимаете окружающее вас пространство иначе.

Тренировки меняются, на подсознательном уровне, движения становятся четче, аккуратнее, техничнее. Вы оглядываетесь назад, на свою травму, представляете как было плохо и что тогда Вы сделали неправильно. Одно только воспоминание делает Вас педантичнее в выборе тех или иных действий в процессе своих тренировок.

Я начал писать этот пост только потому, что обратил внимание, как изменился мой паркур и как он выглядит теперь у моего друга, Алексея Angel Борисова, после травм. В мае прошлого года я по глупой случайности сломал левую руку. Диагноз: перелом обеих костей левого предплечья в средней трети со смещением. В гипсе я проходил 2 месяца, последующие тренировки я начал только в конце октября. Леха сломал ногу перед началом учебного года и почти месяц пролежал в больнице. А что сейчас?

Сейчас я тренируюсь 4 раза в неделю, не меньше 2-3 часов. Свой базовый уровень я чувствую уверенно, но понимаю, что до совершенства очень далеко. То, на что я был способен до середины прошлого года полностью исчезло. Появился новый трейсер, чье перемещение стало намного эффективнее и качественнее. Я думаю, москвичи не дадут мне соврать, ибо на момент проведения Недели паркура мы несколько раз тренировались вместе. Также изменения в технике заметили и мои товарищи из pkspa.ru. В чем-то я могу быть полностью уверен, а то, чего я стесняюсь или не могу выполнить пока лежит на верхней полке моих планов. Я верю в свои силы и развиваюсь постепенно, а главным принципом считаю «Опыт основан на практике». Практика и еще раз практика, вроде разумно.

Леха вообще изменился в технике. Длительное время после перелома ноги он начинал тренироваться приземляясь только на здоровую конечность. Даже в присутствии Дэнни в Родео он старался не пасть духом и тренироваться. Вот по сей день он придумывает что-то новое, импровизирует, учится тому, в чем не ограничивает его нога. Успех на лицо.

Резюмируя весь вышестоящий текст, хочется сказать. Травмы — тоже опыт. Опыт, на который можно опереться, который можно воспроизвести в памяти и проанализировать, выделяя свои ошибки. Те люди, которые занимаются сейчас, не получив какие-то серьезные повреждения, не могут ссылаться на такие вещи, так как, возможно, они изначально выбрали путь не проб и ошибок, а физухи и качества. Я не призываю Вас идти на улицы и ломать себе шею ради получения такого опыта, нет. Травмы нас меняют и, как бы это не звучало грубо, меняют в сторону поправления мозгов или более сознательного восприятия окружающей среды. Мы способны корректировать свои тренировки, в зависимости от потребностей, и если они есть — их надо использовать.

В очередной раз прошу Вас, дорогие трейсеры и новички. Берегите здоровье, не забывайте о физической подготовке и адекватности своих действий.