Паркур - Упражнения

«День рождения Путина отметили тренировками по паркуру в Ростовской области»

7 октября, в день рождения Президента РФ Владимира Путина, спортсмены Ростовской области организовали тренировки и мастер-классы для подростков. Событие проходило в Академии MOVE, расположенной в Ворошиловском районе Ростова-на-Дону. В мероприятии приняли участие представители первичных отделений местного Движения Первых, включая специалиста Е. К. Перлича. Под руководством тренера Александра Зюлева, обладателя титула Читать дальше…

Опубликовано

Правильный выбор одежды и обуви для занятий паркуром: советы от профессионалов

Трейсеры Псковского экстрим парка «Ирбис» стоят перед определенными выборами в одежде и обуви для занятий паркуром — искусством, которое подразумевает преодоление городских препятствий максимально эффективным и изящным способом. Успех тренировок и безопасность при выполнении сложных трюков во многом зависят от правильного выбора экипировки. Самым важным требованием выступает обувь с хорошей Читать дальше…

Опубликовано

Скрытые возможности Cat Leap в паркуре

При недавнем поиске информации в интернете, я постоянно сталкивался с повторяющимися статьями, которые были скопированы из различных источников. Это особенно характерно для русскоязычного интернета, в частности, для быстро развивающихся сайтов о паркуре. Описание многих элементов паркура у нас оставляет желать лучшего. Несмотря на все мои попытки найти исчерпывающую информацию по Читать дальше…

Опубликовано

Научная работа: Влияние экстремальных видов спорта на физическую подготовленность военнослужащих

Современным вооруженным силам сегодня требуется квалифицированный специалист с высокой функциональной и психической устойчивостью и хорошими физическими данными. До настоящего времени военно-прикладной роли экстремальных видов спорта (ЭВС) не отводилось должного внимания. Существуют экспериментально подтвержденные данные, что использование средств и методик подготовки ЭВС резко повышает профессиональные качества специалиста. Воздействие экстремальных условий впоследствии Читать дальше…

Опубликовано

Баланс и гармония

Баланс, вероятно, является ключевым элементом в искусстве паркура. Это не только о балансе между различными типами упражнений, хотя это также важно, но главным образом о способности постоянно поддерживать баланс. Этот навык проявляется во всех аспектах паркура: он критически важен для точных приземлений, является ключевым при движении по узким поверхностям и Читать дальше…

Опубликовано

Как победить себя: пробежать 2,4 км за 12 минут

Война — это постоянное движение. Будь то атака или защита, мы всегда в движении. Когда ты больше не можешь двигаться, приходит время умирать. (Seven Samurai/Семь самураев, 1954). Зима уступает свое место теплу, каждый день становится все теплее. И это не связано с глобальным потеплением. По всему миру наблюдается массовое сокращение Читать дальше…

Опубликовано

Выбор вызывает паралич

Я не знаю о вас, но иногда я задумываюсь о том, сколько еще предстоит узнать и освоить в паркуре. Верно? Изучение всех этих навыков займет немало времени. Вам придется выполнять различные упражнения для разминки, такие как растяжка, а также освоить множество дополнительных элементов, которые когда-то были внедрены в паркур, например, Читать дальше…

Опубликовано

История паркура до 2007 года (от tracers.ru)

Начало развития паркура в России относится к открытию сайта команды «The Tracers» 1 октября 2002 года. Затем последовала поездка Олега Краснянского во Францию, на родину паркура, в ходе которой он встретился с Давидом Беллем в 2003 году. После возвращения в Москву, веб-ресурс «The Tracers» обогатился большим количеством информации о паркуре. Читать дальше…

Опубликовано

«Королева паркура» Лиза Исаева представила комплекс упражнений для красивых ног этим летом

В этом летнем сезоне, когда все стремятся выглядеть на все 100%, «королева паркура» Лиза Исаева представила специальный комплекс из 6 упражнений для красивых ног. Этот комплекс направлен на проработку мышц и поможет быстро привести себя в форму. Лиза Исаева, известная блогер и звезда паркура, специально для WMJ.ru сняла ролик с Читать дальше…

Опубликовано

«В Туле стартовали бесплатные мастер-классы по воркауту, паркуру и ВМХ»

В городе Тула с 1 июня стартовали бесплатные мастер-классы по воркауту, паркуру и ВМХ. Это отличная возможность для жителей города и гостей Тулы познакомиться с этими видами спорта, улучшить свои навыки и провести время с пользой. Воркаут, паркур и ВМХ — это направления, которые с каждым годом набирают все большую Читать дальше…

Опубликовано

JJ Goda — в фокусе внимания

Не прошло много времени с того момента, как JJ вступил в состав команды «Urban Freeflow», как он поделился с нами новостью о том, что теперь у него есть идеальные условия для тренировок, которые мы просто должны увидеть. Чтобы оптимально использовать время, мы решили совместить визит к JJ Goda и сбор Читать дальше…

Опубликовано

Тренировки без занятий

Когда вы только начинаете осваивать паркур, вы быстро осознаете, что все ваши мысли заняты предстоящей тренировкой. Однако, повседневные обязанности, такие как учеба, работа или прогулки, зачастую отнимают время, откладывая тренировки на потом. Но представьте, если бы вы могли заниматься паркуром каждый день с утра до вечера? Тренироваться, не тратя дополнительное Читать дальше…

Опубликовано