Паркур - Упражнения

В Набережных Челнах школа паркура провела мастер-класс для КС-Кэмп

В рамках третьей смены лагеря «КС-Кэмп» в Набережных Челнах прошёл мастер-класс, организованный специалистами местной школы паркура. Мероприятие собрало участников, заинтересованных в активном отдыхе и освоении одного из самых динамичных видов уличной физической культуры. Профессиональные трейсеры – спортсмены, практикующие паркур, – познакомили ребят с основами безопасного передвижения в городской среде. Участники Читать дальше…

Опубликовано

Почему вам стоит лазить по всякому дерьму. Часто.

Без сомнения, лучшая тренировка для паркура — это сам паркур. Однако это не значит, что периодическое включение альтернативных методов тренировок не может ускорить ваше развитие в конкретных физических аспектах, важных для трейсера. Спринтерский бег, тяжелая атлетика, акробатика… всё это может принести огромную пользу нашему делу. Далеко не будучи чем-то невероятным, Читать дальше…

Опубликовано

Открытая тренировка по паркуру пройдет в станице Северской 26 июня

В станице Северской 26 июня в 17:00 состоится открытая тренировка по паркуру под названием «Паркур-догонялки». Мероприятие пройдет в Парке культуры и отдыха имени А. С. Пушкина, расположенном на улице Ленина, 108. Участников ждет динамичная программа, сочетающая в себе элементы паркура, командные игры и упражнения на развитие скорости, ловкости и реакции. Читать дальше…

Опубликовано

12 июня в Калаче пройдет фестиваль уличной культуры

12 июня в городе Калач состоится масштабное событие уличной культуры, где паркур станет одной из ключевых дисциплин. В 14:30 на территории МКУ ДОЛ «Солнышко» развернётся настоящий фестиваль, организованный сообществом «Уличная Классика». Это движение объединяет самые яркие направления: брейкинг, паркур, воркаут, граффити, БМХ, скейтбординг и хип-хоп. Организаторы обещают, что асфальт буквально Читать дальше…

Опубликовано

В Борисоглебске 6 июня пройдет шоу-тур Уличная классика

В Борисоглебске пройдёт шоу-тур «Уличная классика» — выездное мероприятие, посвящённое современной уличной культуре и спорту. В программу включены показательные выступления профессиональных спортсменов и мастер-классы для всех желающих. Особое внимание уделено паркуру — дисциплине, требующей от трейсеров высокой координации, силы и умения преодолевать препятствия. Кроме того, участники смогут познакомиться с воркаутом, Читать дальше…

Опубликовано

Двигайся как человек: почему не стоит заниматься спортом.

Вы готовы к этому? Вам нужно перестать тренироваться. И вместо этого начать двигаться. Что я имею в виду? Когда мы думаем о тренировках, мы обычно представляем себе высокочастотное, низкоразнообразное повторение последовательных и ограниченных паттернов движения. Вы ходите в зал, на спортивную площадку или беговую дорожку 3-5 раз в неделю по Читать дальше…

Опубликовано

1 июня: паркур, воркаут и трикинг с мастер-классами от Дмитрия Тогулева и Велихана Асатуряна

1 июня в регионе, который представляет сборная РТ, состоится масштабное спортивное мероприятие, посвященное трем дисциплинам: паркуру, воркауту и трикингу. Организаторы подготовили насыщенную программу для всех желающих, особенно для участников до 16 лет включительно. Соревнования по паркуру начнутся в 15:00 и пройдут в трех категориях: спидран (скоростное прохождение трассы), скиллз (демонстрация Читать дальше…

Опубликовано

Летние сборы 2026: паркур в Платоновском парке

Летние сборы «Мастера Стилей» в 2026 году обещают насыщенную программу, сочетающую активный отдых и целенаправленные тренировки. Мероприятие, ориентированное как на опытных трейсеров, так и на новичков, разворачивается одновременно на нескольких ключевых площадках. Так, ежедневные утренние зарядки проходят в живописном Платоновском парке, а основные профильные занятия — на специализированной Паркур, Воркаут Читать дальше…

Опубликовано

В Нижегородской области с 22 мая по 12 июля 2024 года пройдут бесплатные тренировки.

Организаторы проекта «Экстремаль_НО» совместно с движением «Первые» запускают масштабный тур бесплатных тренировок по десяти городам и районам Нижегородской области. Серия выездных мероприятий объединит девять уличных дисциплин под общим энергичным вайбом. Участие в тренировках полностью бесплатное. Первая остановка тура — город Урень (22 мая). Далее маршрут пройдет через Выксу (24 мая), Читать дальше…

Опубликовано

АДАПТ: Зарабатывая право учить

Иногда нас спрашивают, почему квалификации ADAPT настолько физически требовательны, хотя по сути это лишь тренерские сертификаты? Вопрос справедливый, полагаю, и создатели системы ADAPT долго и тщательно над ним размышляли, когда разрабатывали её около пяти лет назад. И хотя небольшая часть меня считает, что если вы задаёте такой вопрос, то, возможно, Читать дальше…

Опубликовано

ЭкстремальНО стартует в 10 городах с 1 мая

Фестиваль уличной культуры и экстремальных видов спорта «ЭкстремальНО» начинает новый сезон, сохраняя свои ключевые принципы, но обретая новый формат. Мероприятие становится самостоятельным событием, полностью посвященным развитию уличной культуры и укреплению локального комьюнити. Его география охватывает различные населенные пункты региона, где и будут проходить основные активности. Старт программе будет дан 1 Читать дальше…

Опубликовано

О коучинге: цикл обратной связи

Быть хорошим тренером — сложная задача. Это то, что мы осознали за последнее десятилетие, передавая принципы, методы и концепции паркура десяткам тысяч людей на всех континентах планеты. Это дело, очень близкое нашему сердцу, и по мере того, как мы наблюдали, как расширяется и развивается глобальная сеть тренеров A.D.A.P.T, мы получили Читать дальше…

Опубликовано