Команда Street Family объявляет о старте подготовки к летним сборам, которые пройдут в несколько потоков: с 1 по 6 июня, с 15 по 26 июня и с 6 по 17 июля. Мероприятия рассчитаны на детей и подростков, увлеченных активным образом жизни и уличными дисциплинами. Основой программы станут регулярные и профессионально Читать дальше…
Летний лагерь PARKOUR ADVENTURE CAMP, расположенный на берегу Чёрного моря, создан для настоящих искателей приключений. Это уникальный проект, объединяющий экстремальный спорт, активный отдых и незабываемую атмосферу летнего приключения. Программа спортивного молодёжного лагеря разработана так, чтобы каждый день был наполнен яркими впечатлениями и новыми открытиями для каждого трейсера. Основу активностей составляют Читать дальше…
В современном мире паркур вышел за пределы городских улиц и стал доступен каждому в домашних условиях. Многие начинающие трейсеры ошибочно полагают, что для эффективных тренировок необходимы сложные уличные конструкции, однако практика показывает, что домашние занятия могут быть не менее продуктивными. Домашний паркур — это не просто альтернатива уличным тренировкам, а Читать дальше…
Существуют сотни диет и философий питания. Цель этой статьи — не рассказывать, какие жиры вам нужны, какие витамины лучше или сколько белка следует потреблять ежедневно. Вместо этого здесь собраны общие рекомендации, которые помогут сделать осознанный выбор, и напоминания о важности критического мышления, чтобы избежать распространённых ошибок. Это можно назвать мета-питанием Читать дальше…
В мире паркура часто возникает дискуссия: стоит ли включать силовые тренировки со штангой в свою программу? Некоторые трейсеры, такие как Чейз Армитаж, Шарль Пужад и Томас Дюдуэ, активно поддерживают этот подход и открыто заявляют о его роли в своих тренировках (например, в своих Instagram-аккаунтах). Однако другие, включая Даниэля Илабаку, Педро Читать дальше…
Каждый раз, когда я рассказываю о своём увлечении — паркуре, — в ответ неизменно слышу: «Разве это не опасно?», «Это же рискованный спорт», «Сколько травм ты уже получил?» и тому подобное. Почти пять лет назад, когда я только открыл для себя паркур, меня покорила его эстетика: сила, мастерство, уверенность и Читать дальше…
Источник изображения: https://www.pexels.com/photo/acrobatics-action-adult-architecture-416780/ Паркур — это не только экстремальный спорт, но и мощный инструмент для развития физической формы и ментальной устойчивости. Преодоление его сложностей повышает выносливость, силу и уверенность в себе. Однако для безопасных и эффективных тренировок необходимо правильное питание. При подготовке к паркуру важно учитывать несколько ключевых аспектов питания. Читать дальше…
С 15 по 24 августа в Охта-Парке пройдёт спортивный лагерь ACRONAUT SPORT CAMP vol. 1 — идеальный финал лета для тех, кто хочет провести каникулы активно и с пользой. Участников ждут интенсивные тренировки, новые знакомства и незабываемые эмоции в компании единомышленников. 10 дней для развития и отдыха: Освоение новых спортивных Читать дальше…
Статья впервые опубликована на ныне несуществующем сайте UrbanFreeflow.com. Подпишитесь на Jussi Tarvainen в Instagram для большего погружения в тему. Также загляните на FormSupreme.com за другими полезными статьями о тренировках и на Instagram.com/formsupreme за вдохновляющим контентом от Jussi. Читать первую часть здесь. Триада прогресса: как ускорить развитие в паркуре и фриране Читать дальше…
Лето — идеальное время для того, чтобы отвлечь ребенка от гаджетов и подарить ему яркие впечатления, активное развитие и укрепление здоровья! В Калуге на базе Центра циркового искусства открыт городской лагерь «NinjaSport», где дети от 7 до 15 лет смогут погрузиться в мир спорта, творчества и приключений. Программа лагеря: ниндзя-спорт, Читать дальше…
Подарите ребенку незабываемое лето, полное движения и творчества! Центр циркового искусства приглашает детей от 7 до 14 лет в городской лагерь, где с 30 июня по 22 августа пройдут увлекательные смены, посвященные моде, спорту и искусству. Это отличная возможность отвлечь детей от гаджетов, укрепить здоровье и раскрыть их потенциал. Программы Читать дальше…
Первая смена паркур-лагеря в акробатическом зале «Ирбис» (Советская, 51) завершилась, оставив участникам яркие впечатления и спортивные достижения. Дети и подростки провели время с пользой, осваивая трюки, улучшая физическую форму и заряжаясь положительными эмоциями. Однако это лишь начало — вторая смена стартует уже 7 июля и продлится до 26 июля, предлагая Читать дальше…