Нет ничего ни хорошего, ни плохого, но мысль делает таковым – Гамлет, Уильям Шекспир Если вы достаточно наивны, чтобы верить, что можете выжать максимум из своего тела (а значит, и из своей жизни), не рискуя когда-нибудь получить травму, вы живёте в фантазиях. Или же вы готовы смириться с тем, что Читать дальше…
Это очень крутое название, не правда ли: Экстремальные виды спорта! Часто его пишут, опуская букву «Э», и получается что-то вроде X-treme или X-потрясающе, или икс-что-угодно, потому что, эй, разве это не делает его еще более хардкорным, еще более крутым, еще более бунтарским? Это точно показывает кукиш системе, верно? Иксы — Читать дальше…
За годы тренировок я понял, что как бы ты ни развивал своё тело, это мало что значит, если ты не развиваешь одновременно и свой разум. Мы стремимся изменить тело: укрепить, улучшить, сформировать, подтянуть, нарастить… Но как часто и легко мы пытаемся изменить форму нашего мышления? Тело податливо и адаптивно, в Читать дальше…
Один вопрос, который мне бесчисленное количество раз за эти годы задавали фитнес-профессионалы, физиотерапевты, спортивные ученые и просто публика, звучит так: как вы (практикующие паркур) ничего не ломаете, не разрываете суставы и вообще не калечите себя, принимая на себя все эти удары от прыжков? И если смотреть через призму многих современных Читать дальше…
Деконструкция движения в фитнес-индустрии процветает. Я встречал так много «экспертов» и методик, которые сводят на нет самые естественные и целостные аспекты нашей атлетичности в попытке вычленить их составные части и таким образом создать некую святую чашу для понимания движения, тогда как на самом деле всё, что требуется, — это перестать Читать дальше…
Один из лучших документальных фильмов о паркуре, «Поворотный момент» — это фантастический телесериал производства США, который освещает ключевые этапы в развитии организации, работающей на благо мира. Фильм рассказывает о жизни трёх молодых людей в Лондоне, подробно описывая, как паркур повлиял на них самым положительным образом, направив на более здоровый жизненный Читать дальше…
Если хочешь стать хорошим в карате, тренируй карате – Фунакоси Гитин, основатель карате Сётокан Паркур — это искусство движения, метод тренировки тела и разума через освоение адаптивного, практичного движения. Его взрывную мощь в лучшем виде можно было видеть в голливудских фильмах, телевизионной рекламе, трюковой работе и рекламных кампаниях Читать дальше…
В документальных фильмах о паркуре обычно показывают экстремальные стороны нашей дисциплины, фокусируясь исключительно на зрелищности движений. Ребята, стоящие за проектом «Breaking the Line», стали приятным исключением, поскольку они хотели глубже погрузиться в истоки, принципы и основные ценности паркура — о чём я гораздо больше люблю говорить и что считаю гораздо Читать дальше…
Вот истина, которую я хочу, чтобы каждый, кто сомневается в своем физическом и умственном потенциале, держал в уме на первом месте: под оболочкой мягких, ведущих сидячий образ жизни людей, которыми мы стали, лежит исходный материал самого адаптивного и способного атлета природы. Ключевое слово здесь — адаптивный. Если вы еще не Читать дальше…
Вы готовы к этому? Вам нужно перестать тренироваться. И вместо этого начать двигаться. Что я имею в виду? Когда мы думаем о тренировках, мы обычно представляем себе высокочастотное, низкоразнообразное повторение последовательных и ограниченных паттернов движения. Вы ходите в зал, на спортивную площадку или беговую дорожку 3-5 раз в неделю по Читать дальше…
Паркур – это то самое взрывное визуальное зрелище сверхчеловеческих подвигов в движении, которое вы теперь видите в каждом голливудском боевике и телевизионной рекламе по всему миру. По крайней мере, именно так о нём думает большинство людей, чьё знакомство ограничивается роликами на YouTube и теми самыми фильмами, которые возводят в культ Читать дальше…
Спортсмены называют это «зоной»; Маслоу окрестил это «пиковым переживанием»; японские боевые искусства дали ему имя мусин или «отсутствие ума»; совсем недавно это стали называть просто «потоком». Как бы вы это ни назвали, это неуловимое состояние повышенного, сфокусированного осознания и полного погружения в деятельность — без сомнения, тот момент, когда мы Читать дальше…