Употребление достаточного количества воды играет ключевую роль в поддержании здорового образа жизни: оно необходимо для регуляции температуры тела и правильной работы органов. Однако для спортсменов гидратация особенно важна. Жидкость постоянно теряется через кожу с потом и через легкие во время дыхания. Если вовремя не восполнять эти потери во время тренировок Читать дальше…
В октябре после годичного перерыва, вызванного поиском альтернативы Санторини, вернулся международный фриран-конкурс Red Bull Art of Motion. На этот раз местом проведения стала Матера — древний город на юге Италии, чья архитектура во многом перекликается с греческим островом, хотя эстетика здесь совершенно иная. Если Санторини славится белоснежными фасадами и террасами, Читать дальше…
Кажется странным разбирать лишь одно видео из серии Cavemen, поэтому я решил проанализировать все остальные сразу. В последнее время вышло много роликов, которые хочется обсудить, и я постараюсь уделить каждому достаточно внимания. Поехали. Cavemen 2 (Дата выхода: ноябрь 2016) Cavemen 2 Cavemen 2 ознаменовал начало короткой «чёрно-белой эры» команды Cave Читать дальше…
В этом материале собраны лучшие моменты от Доминика Хьюса — одного из самых техничных и мощных трейсеров в мире паркура, фрирана и уличной акробатики. Его динамичные выступления всегда наполнены зрелищными трюками, демонстрирующими силу, контроль и творческий подход к дисциплине. Доминик Хьюс заслужил признание в международном сообществе благодаря уникальному стилю, сочетающему Читать дальше…
Город Тула стал отправной точкой для развития Всероссийской паркур-лиги — именно здесь зародился и продолжает развиваться этот масштабный проект. В нынешнем сезоне трейсеры из Тулы подготовили особый подарок для участников: новый паркур-парк, созданный специально для межрегионального этапа в дивизионе “Центр” и финальных соревнований. Соревнования в Туле Более ста спортсменов из Читать дальше…
Давиде “Дадо” Пирола возглавляет команду разработчиков Hole In The Sleeve, наших партнеров по этому проекту. Он планирует регулярно делиться с нами своими мыслями, рассказывать о прогрессе и объяснять различные аспекты разработки видеоигры. В этом вводном блоге Дадо охватывает множество тем — от философских до технических! Страсть Я начну этот пост Читать дальше…
Силовые тренировки играют ключевую роль в развитии трейсера, превосходя простое увеличение мышечной массы. Они обеспечивают безопасность в типичных ситуациях паркура, смягчают падения и помогают избежать травм. Однако, главное преимущество силовой подготовки заключается в том, что она позволяет сбалансировать мышечную массу, делая трейсера более ловким. Я поделюсь с вами информацией о Читать дальше…
Когда речь заходит о паркур-одежде, не следует сильно отклоняться от общего понятия спортивной одежды. Ведь спортивный наряд должен быть прежде всего удобным и комфортным. Начинающие спортсмены часто интересуются одним и тем же вопросом о подходящей одежде для тренировок: какие характеристики она должна иметь, какой материал лучше выбрать и так далее. Читать дальше…
На первый взгляд, обувь Vibram FiveFingers может показаться несколько необычной, и это действительно так. Однако, несмотря на свой нестандартный вид, эти маленькие чудеса отлично выполняют свою функцию. Брэд Вендис, профессиональный спортсмен из Великобритании с большим стажем, включая акробатику, гимнастику и паркур, решил испытать эту уникальную обувь на себе. Кроме того, Читать дальше…
Фредерик Фельдман, 53-летний практикующий паркур, в основном тренируется вместе со своим 9-летним сыном Джованни. Фред, имея серьезный опыт в боевых искусствах, теперь с удовольствием занимается паркуром со своим любознательным сыном. Марк Турок провел с ним интервью по электронной почте, в ходе которого Фред поделился своим уникальным взглядом на паркур и Читать дальше…
В новом сезоне скандинавская обувная компания Ecco представляет свою технологию “Biom Природа Движения” в области трейл раннинга (бег по пересеченной местности), выпустив новую модель под названием Biom Trail 1.2. Наш образец в черно-зеленой цветовой гамме с яркими желто-оранжевыми шнурками выглядит стильно и словно приглашает нас в путь. Сразу бросается в Читать дальше…
Уже пятый день, как в сети доступен новый выпуск “Freerun Weekly”. Хотя 16-й выпуск был опубликован еще 13 декабря, он добрался до “PN” только сегодня, несмотря на все технологические преимущества нашего века. Как и несколько предыдущих выпусков, свежая серия создана в домашней, уютной атмосфере и ненавязчиво рассказывает о последних событиях Читать дальше…