Без сомнения, лучшая тренировка для паркура — это сам паркур. Однако это не значит, что периодическое включение альтернативных методов тренировок не может ускорить ваше развитие в конкретных физических аспектах, важных для трейсера. Спринтерский бег, тяжелая атлетика, акробатика… всё это может принести огромную пользу нашему делу. Далеко не будучи чем-то невероятным, Читать дальше…
На прошлой неделе мы представляли паркур различными способами на одном из крупнейших в мире ежегодных профессиональных фитнес-мероприятий — конвенции Idea World Fitness Convention в Лос-Анджелесе, США — и прекрасно провели время, делая это. Это было наше первое участие в Idea, фактически первый раз, когда паркур был официально представлен лидерам фитнес-индустрии Читать дальше…
Как ВЫДЕЛИТЬСЯ из толпы! Обзор: Как организация, WFPF часто получает запросы от брендов, заинтересованных в сотрудничестве с трейсёрами. Обычно требования звучат так: Человек, который соответствует ценностям бренда. Тот, у кого много подписчиков и высокая вовлечённость в соцсетях. Личность с яркой индивидуальностью и статусом ключевого эксперта. На первый взгляд, это очевидно, Читать дальше…
Употребление достаточного количества воды играет ключевую роль в поддержании здорового образа жизни: оно необходимо для регуляции температуры тела и правильной работы органов. Однако для спортсменов гидратация особенно важна. Жидкость постоянно теряется через кожу с потом и через легкие во время дыхания. Если вовремя не восполнять эти потери во время тренировок Читать дальше…
В октябре после годичного перерыва, вызванного поиском альтернативы Санторини, вернулся международный фриран-конкурс Red Bull Art of Motion. На этот раз местом проведения стала Матера — древний город на юге Италии, чья архитектура во многом перекликается с греческим островом, хотя эстетика здесь совершенно иная. Если Санторини славится белоснежными фасадами и террасами, Читать дальше…
Кажется странным разбирать лишь одно видео из серии Cavemen, поэтому я решил проанализировать все остальные сразу. В последнее время вышло много роликов, которые хочется обсудить, и я постараюсь уделить каждому достаточно внимания. Поехали. Cavemen 2 (Дата выхода: ноябрь 2016) Cavemen 2 Cavemen 2 ознаменовал начало короткой «чёрно-белой эры» команды Cave Читать дальше…
В этом материале собраны лучшие моменты от Доминика Хьюса — одного из самых техничных и мощных трейсеров в мире паркура, фрирана и уличной акробатики. Его динамичные выступления всегда наполнены зрелищными трюками, демонстрирующими силу, контроль и творческий подход к дисциплине. Доминик Хьюс заслужил признание в международном сообществе благодаря уникальному стилю, сочетающему Читать дальше…
Город Тула стал отправной точкой для развития Всероссийской паркур-лиги — именно здесь зародился и продолжает развиваться этот масштабный проект. В нынешнем сезоне трейсеры из Тулы подготовили особый подарок для участников: новый паркур-парк, созданный специально для межрегионального этапа в дивизионе “Центр” и финальных соревнований. Соревнования в Туле Более ста спортсменов из Читать дальше…
Давиде “Дадо” Пирола возглавляет команду разработчиков Hole In The Sleeve, наших партнеров по этому проекту. Он планирует регулярно делиться с нами своими мыслями, рассказывать о прогрессе и объяснять различные аспекты разработки видеоигры. В этом вводном блоге Дадо охватывает множество тем — от философских до технических! Страсть Я начну этот пост Читать дальше…
Силовые тренировки играют ключевую роль в развитии трейсера, превосходя простое увеличение мышечной массы. Они обеспечивают безопасность в типичных ситуациях паркура, смягчают падения и помогают избежать травм. Однако, главное преимущество силовой подготовки заключается в том, что она позволяет сбалансировать мышечную массу, делая трейсера более ловким. Я поделюсь с вами информацией о Читать дальше…
Когда речь заходит о паркур-одежде, не следует сильно отклоняться от общего понятия спортивной одежды. Ведь спортивный наряд должен быть прежде всего удобным и комфортным. Начинающие спортсмены часто интересуются одним и тем же вопросом о подходящей одежде для тренировок: какие характеристики она должна иметь, какой материал лучше выбрать и так далее. Читать дальше…
На первый взгляд, обувь Vibram FiveFingers может показаться несколько необычной, и это действительно так. Однако, несмотря на свой нестандартный вид, эти маленькие чудеса отлично выполняют свою функцию. Брэд Вендис, профессиональный спортсмен из Великобритании с большим стажем, включая акробатику, гимнастику и паркур, решил испытать эту уникальную обувь на себе. Кроме того, Читать дальше…