Когда менеджер нашего всё ещё нового лондонского тренировочного комплекса, «Чейнстор», попросил меня написать памятную статью к годовщине открытия здания, я, конечно, мгновенно согласился и, будучи занят прыжками с разного рода объектов и прочим, на этом успокоился. Несколько дней спустя, когда я приступил к нелёгкому процессу сбора мыслей, чтобы написать сравнительную Читать дальше…
Уверенность в своих силах и способностях жизненно важна в практике паркура, и всё же это, несомненно, одно из самых сложных качеств для развития и поддержания. На вопрос большинство профессиональных или элитных атлетов подтвердят, что мастерство в их конкретной дисциплине — какой бы она ни была — на 10% состоит из Читать дальше…
Проект «Паркур без границ: движение как путь к себе», реализуемый «Школой Героев», стал победителем конкурса «Спорт для всех» Фонда Потанина. Это знаменует появление в России первой инклюзивной программы адаптивного паркура, ориентированной на детей с особыми потребностями. Тренировки по этой дисциплине уже стартуют в Москве и ряде других городов: Владимир, Владикавказ, Читать дальше…
1. Государства-участники признают право ребенка на отдых и досуг, право участвовать в играх и развлекательных мероприятиях, соответствующих его возрасту, а также свободно участвовать в культурной жизни и заниматься искусством. 2. Государства-участники уважают и поощряют право ребенка на всестороннее участие в культурной и творческой жизни и содействуют предоставлению соответствующих и равных Читать дальше…
Это была последняя сессия вопросов и ответов после моего выступления перед корпоративной аудиторией в несколько сотен человек на тему личностного роста и принятия рисков, проиллюстрированного примерами из моего собственного опыта работы в необычной профессии, которую я для себя выбрал — тренер по паркуру, — когда мне задали этот конкретный вопрос, Читать дальше…
Как вы видите свой город? Чувствуете ли вы в нём скованность? Ограниченность? Полон ли он холодных, безжизненных строений? Неприветлив? Непривлекателен? Или же у вас нет никаких чувств по этому поводу, ни положительных, ни отрицательных? Каково ваше видение городской среды, в которой вы обитаете? Возможно, одно из самых сильных и глубоких Читать дальше…
В чём смысл быть в форме? Задавали ли вы себе когда-нибудь этот простой вопрос? Многие скажут, что это нужно, чтобы обеспечить себе долгую, полноценную жизнь; некая биологическая обязанность перед собственным телом — поддерживать его в идеальном состоянии, пока мы, наконец, не сдадимся перед старостью и не умрём, оставив после себя Читать дальше…
Parkour Adventure Camp — это не просто детский лагерь, а полноценное приключение, способное изменить жизнь. С 2022 года проект, основанный на философии и практике паркура, ведет подростков по самым живописным и сложным маршрутам России: от скальных плато Крыма до суровых ледников Кавказа. Каждый новый сезон — это новое место, уникальное Читать дальше…
Человек является частью целого, которое мы называем «вселенной», частью, ограниченной во времени и пространстве. Он воспринимает себя, свои мысли и чувства как нечто отдельное от всего остального… своеобразную оптическую иллюзию своего сознания. Эта иллюзия является для нас своего рода тюрьмой, ограничивая нас нашими личными желаниями и привязанностью к нескольким ближайшим Читать дальше…
Как и все спортсмены, я постоянно ищу новые способы улучшить свои результаты. В последнее время я заметил, что соцсети заставляют меня думать о том, как мои тренировки выглядят со стороны, а не о том, как они ощущаются. Это искажает мое восприятие. Еще одна вещь, которая мешала мне, — звук моих Читать дальше…
Существуют сотни диет и философий питания. Цель этой статьи — не рассказывать, какие жиры вам нужны, какие витамины лучше или сколько белка следует потреблять ежедневно. Вместо этого здесь собраны общие рекомендации, которые помогут сделать осознанный выбор, и напоминания о важности критического мышления, чтобы избежать распространённых ошибок. Это можно назвать мета-питанием Читать дальше…
Плоская стопа, узкая стопа, пронация, супинация, высокий свод, низкий свод… Если вы выбираете обувь, продавцы и производители наверняка сыплют этими терминами. Но так ли важна обувь на самом деле? А если бы вам сказали, что можно стать быстрее, улучшить баланс и избежать болей из-за неподходящей обуви — и всё это Читать дальше…