В начале 2002 года Олег «Red» и Юра «Мурз» породили идею попробовать себя в скалолазании. Уже после двух или трех тренировок на скалодромах в закрытых помещениях появилось желание переместиться в город. Все это безумие началось в самом начале летнего сезона, а к 1 сентября 2002 года мы уже открыли сайт, Читать дальше…
Интересный трек, написан и записан еще в 2004 году группой NTL. На песню наткнулся благодаря Сашке, очень понравился, думаю паркур-сообщество ее оценит, хотя писалась и не для него. Мурашки по коже, красивые лирические рифмы и качественная читка под спокойный мотив. Отличная тема для одиночных тренировок в городе или на природе. Читать дальше…
Данная статья адресована и оптимизирована для среднестатистического трейсера России. В данном тексте приведены тезисы правильного питания при занятии паркуром. Здесь приведены средние параметры оптимального потребления и усвоения белков, жиров и углеводов организмом, как начинающего, так и профессионала, а также затронута тема ошибок представления о правильном питании. Основы правильного рациона трейсера: Читать дальше…