Йохан Вигру был моим инструктором на сегодняшней тренировке по паркуру, и, как это часто со мной бывает, я снова столкнулся с психологическим блоком на прыжках и элементах, которые пугают меня, даже если я физически способен их выполнить — или уже делал это буквально минуту назад. Все тренеры давали мне полезные и разнообразные советы, как с этим справиться:

• не задерживать взгляд на препятствии слишком долго,
• повторять прыжок сразу после другого человека,
• визуализировать успех в голове

Эти методы помогали, но лишь до определенного предела.

После того как я долго стоял перед невысокой кирпичной стеной, мне начало казаться, что Йохану это надоело, и вот-вот его терпение лопнет из-за моей неспособности применить его советы на практике. Поэтому, когда он сказал: «Пойдем со мной», я снова ошибочно предположил, что мне предложат сделать серию из 20 простых прыжков…

Но он просто побежал вдоль стены, и я послушно последовал за ним: перемещались по стене, перепрыгивали кусты, преодолевали перила, а он лишь изредка бросал: «Просто будь рядом». Мы продолжали так долго — пролезали под ограждениями, перемахивали через них, балансировали на них, не повторяя элементы и без каких-либо указаний. Взбирались на стену, спрыгивали, шли вдоль, переходили к следующей — пока я не понял, что мы не идем к конкретной точке, а просто движемся вперед. «Просто играем», — как потом пояснил Йохан.

Это стало для меня глотком воздуха. После стресса у той стены такой подход оказался именно тем, что мне было нужно. В этом не было нарочитой дисциплины паркура — только то, что я могу сделать, пусть и элементарное, и поиск инстинктивного пути через препятствие. А потом — любопытство: «Какие еще есть варианты? На что я способен?»

Йохан показал, как превратить даже обычную прогулку во что-то увлекательное. Это не только напомнило мне, что движение — это в первую очередь путешествие, но и то, как важно находить в нем радость. Странно, но эти воспоминания — о бесцельном, но увлекательном движении вперед, без ожиданий и в хорошей компании — останутся со мной навсегда. Они значат для меня больше, чем он может представить.

Спасибо, Йохан!

2013 © Parkour Generations