В Краснодаре многие дети с энтузиазмом говорят: Мама, я хочу на паркур! Этот динамичный вид физической активности привлекает молодёжь своей свободой и зрелищностью, однако родителям важно понимать, что паркур — это не просто развлечение, а дисциплина, требующая серьезного подхода.

Алексей Терновой рассказал об этом Телеканалу “Краснодар”! На первый взгляд может показаться, что начинать занятия паркуром можно так же рано, как и спортивной гимнастикой. Однако это заблуждение. Паркур предъявляет высокие требования к физическому развитию: он требует уже сформировавшегося мышечного корсета и крепкого костного скелета, что минимизирует риск травм и позволяет осваивать сложные элементы безопасно.

Специалисты и опытные трейсеры советуют отдавать детей в паркур не ранее 7 лет. В этом возрасте организм ребёнка уже достаточно окреп, развита координация, и есть понимание техники безопасности. Важно, чтобы первые шаги в паркуре дети делали под руководством квалифицированных тренеров в специализированных секциях, где учат не только перемещению, но и правильному падению, оценке рисков и развивают общую физическую подготовку.

#эксклюзив@tvkrasnodar

Телеканал «Краснодар»