Паркур в нашей школе: ответы на частые вопросы

Наша школа паркура принимает всех желающих – мужчин, женщин и детей от 5 лет. Занятия проходят в безопасном формате под руководством опытных инструкторов.

Кому подходит паркур?

Паркур подойдет вам, если у вас нет серьезных медицинских противопоказаний, таких как:

• заболевания сердечно-сосудистой системы
• повышенная хрупкость костей
• опухоли мозга и другие серьезные патологии

Если врач разрешил вам заниматься физкультурой, паркур тоже будет доступен.

Частые вопросы

Можно ли с избыточным весом?

Да! Инструктор адаптирует нагрузку и исключит некоторые упражнения, но тренироваться можно.

Есть ли возрастные ограничения?

Нет, у нас успешно занимаются люди 40+. Их преимущество – осознанный подход к тренировкам.

Нужна ли спортивная подготовка?

Не обязательна. Мы обучаем с нуля. Опыт в спорте ускорит прогресс, но его отсутствие не помеха.

Как часто нужно ходить?

Важна регулярность. Лучше стабильно 1 раз в неделю, чем нерегулярные интенсивные нагрузки.

Это безопасно?

Как любой спорт – да, если заниматься осознанно. Возможны мелкие травмы (синяки, растяжения), но серьезных повреждений не будет.

Лучший способ получить ответы на все вопросы – попробовать на практике. Первая тренировка прояснит больше, чем десятки видео!

Московская Академия Паркура|Секция/школа паркура