В подмосковном Эктоне состоялся мастер-класс по паркуру от тренера школы «EvolutionMO» Алексея Желудова. Это мероприятие стало важным событием для местного спортивного сообщества, собравшим как начинающих, так и опытных трейсеров.

Алексей Желудов является одним из ведущих наставников школы «EvolutionMO», которая уже третий год подряд демонстрирует выдающиеся результаты, забирая наибольшее количество медалей на Детской Паркур Лиге в дисциплине фриран. Его авторитет основан на глубоком понимании методик подготовки и личном соревновательном опыте.

В рамках мастер-класса тренер подробно рассказал о том, как грамотно выстраивать тренировочный процесс. Он поделился профессиональными секретами подготовки к соревнованиям, проводимым по правилам Российской Федерации Паркура. Особое внимание было уделено структуре занятий, которая включает в себя разминку, отработку базовых элементов, силовые и координационные упражнения, а также безопасному освоению сложных трюков.

Участники получили не только теоретические знания, но и множество практических советов. Алексей разобрал ключевые аспекты фрирана: эффективное преодоление препятствий, пластику движений, работу с балансом и приземлением. Инсайды от тренера, основанные на реальном опыте выступлений и судейства, помогли присутствующим по-новому взглянуть на свои тренировки и типичные ошибки.

Зал внимательно следил за каждым движением и словом мастера. Мастер-класс прошел в атмосфере полного погружения в дисциплину, сочетая интенсивную практику и ценные методические рекомендации. Такие события значительно способствуют развитию паркура в регионе, повышая уровень мастерства местных спортсменов и популяризируя этот динамичный вид двигательной активности.

Чемпионат по паркуру Freerun Эктон