В Подольске стартует новый этап спортивного проекта «Прорыв к здоровью» — серия открытых тренировок по воркауту в сквере 200-летия города. Занятия будут проходить все лето под руководством опытного тренера Кирилла Мезина, который более 5 лет развивает это направление в местной Школе паркура и воркаута GIBBON. Его ученики регулярно занимают призовые места на городских и региональных соревнованиях.

Кому подойдут тренировки?

Проект рассчитан на людей любого возраста и уровня подготовки. Наставник поможет освоить базовые элементы или усложнить программу для продвинутых спортсменов. Участие — отличная возможность:

• укрепить мышечный корсет без тренажеров
• развить выносливость и координацию
• подготовиться к спортивным соревнованиям
• найти единомышленников

Первая тренировка сезона

Старт летнего цикла запланирован на 15 июня в 11:00. Мероприятие пройдет при поддержке Комитета по физической культуре и спорту Администрации Городского округа Подольск. Организаторы приглашают всех желающих присоединиться к движению уличного спорта и сделать первый шаг к собственным спортивным достижениям.

Воркаут — это не просто тренировки, а целая философия здорового образа жизни, доступного каждому. Команда проекта верит, что регулярные занятия на свежем воздухе помогут участникам не только улучшить физическую форму, но и обрести уверенность в себе.

Федерация Воздушно-Силовой Атлетики МО