Карим Бойко провел мастер-класс по вылетам с опорных прыжков в Москве.
В Москве прошёл мастер-класс «Вылеты с опорных прыжков», который провёл один из сильнейших паркур-атлетов России — Карим Бойко. Несмотря на непогоду, тренировка получилась интенсивной и продуктивной: участники разобрали технику дальних вылетов на манки и дабл конги, а также обсудили важные аспекты восстановления после нагрузок и укрепления суставов, что особенно актуально для паркур-атлетов.
Карим поделился профессиональными секретами, помогающими увеличить дальность и точность прыжков, а также обратил внимание на профилактику травм. Участники не только отработали элементы на практике, но и получили ценные рекомендации по построению тренировочного процесса.
Атлет остаётся в Москве ещё на неделю и продолжит тренировки в паркур-парке «Лужники». У всех желающих есть возможность присоединиться к занятиям, перенять опыт мастера или задать ему вопросы. Подробное расписание работы площадки будет опубликовано в ближайшее время.
Следите за новостями, чтобы не пропустить возможность тренировки с одним из лучших специалистов в паркуре!
РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ПАРКУРА
