Фестиваль игр от тренера Галины в EgoCamp
На спортивной площадке состоялся увлекательный фестиваль игр под руководством профессионального тренера Галины, специализирующейся на паркуре и общей физической подготовке. Мероприятие было направлено на развитие координации, реакции и подвижности у участников.
Методика тренировок
Галина использует уникальный подход, основанный на сбалансированном развитии двигательных навыков. Её методика строится на научно доказанном факте: 80% нейронов головного мозга связаны с управлением моторикой, поэтому физическая активность напрямую влияет на интеллектуальное развитие. Тренировки включают:
- Упражнения на развитие координации
- Задания на улучшение реакции
- Комплексы для укрепления мышечного корсета
Игровой формат обучения
Центральным элементом занятий стал обычный теннисный мяч, который использовался для множества интересных упражнений. С его помощью участники:
- Развивали ловкость
- Тренировали внимание
- Совершенствовали пространственное мышление
Совмещение физической и интеллектуальной нагрузки
Особенностью мероприятия стало сочетание физической активности с изучением английского языка. Участники подкрепляли упражнения освоением новой лексики:
– Do you like sport?
– Yes, I like swimming!
Такой интегрированный подход позволяет одновременно развивать как физические, так и когнитивные способности, что делает тренировки по методике Галины особенно эффективными для гармоничного развития личности.
#EgoCamp_Workout
EgoRound | Иностранные языки