
Александр Стрелин провел мастер-класс по паркуру
Мастер-класс по паркуру провёл Александр Стрелин. Встреча с опытным трейсером состоялась при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.
Участники занятия познакомились с основами паркура — дисциплины, которая учит эффективно преодолевать препятствия городской среды с помощью собственного тела. На практике были отработаны базовые движения: прыжки, приземления, перекаты и балансировка. Отдельное внимание уделили технике безопасности, правильной постановке стоп и постепенному увеличению нагрузки, чтобы избежать травм.
Александр Стрелин показал, как важны подготовка и самоконтроль, а также объяснил, что паркур — это не просто набор трюков, а способ мышления и взаимодействия с окружающим пространством. Участники смогли задать вопросы и получить индивидуальные рекомендации по тренировкам. Поддержка Президентского фонда культурных инициатив позволила сделать мероприятие доступным для всех желающих, заинтересованных в активном и осознанном движении.