Тренировочный лагерь Parkour Generations Morzine становится легендарным в недолгой истории паркура. Те, кто посещал его, описывают строгие программы упражнений, болезненные мышцы и выход за новые пределы. Однако они также упоминают веселье, новые дружбы и товарищество, прекрасные горные пейзажи, вкусную еду, комфортабельный отель, солнечную погоду и отдых.

С приближением лагеря 2010 года в августе, пришло время задать вопросы лидеру лагеря Форресту о том, почему был основан Морзин и что этот лагерь предлагает ученикам Паркура.

Почему PKG организовала лагерь в Морзине?

Изначально мы организовали лагерь в Морзине, потому что нам нравилась идея дать людям возможность обмениваться и наслаждаться опытом паркура в неурбанизированной среде.

Морзин предоставляет нам возможность представить формат, отличный от наших обычных занятий на открытом воздухе и в помещении, которые мы проводим в Лондоне. Это также дает нам возможность предложить студентам уникальный опыт.

Что особенного в Морзине как месте?

Морзин особенный по многим причинам. Это место наиболее известно как горнолыжный курорт, но большинство людей не осознают, что до того, как он стал зимним спортивным направлением, это был летний курорт с лечебными водами. В результате он обладает шармом, которого не найти во многих современных курортах, здесь нет больших бетонных блоков, а летом пейзаж просто великолепен, солнце светит, а горный воздух свеж и чист.

Мы останавливаемся в прекрасном деревянном шале с видом на главную деревню и наслаждаемся традиционной французской едой, такой как сыры, сосиски, свежий хлеб, паштет и так далее…

Одно из преимуществ Морзина заключается в том, что, несмотря на его спокойствие летом, он не выглядит заброшенным, здесь есть масса других занятий.

Чем можно заняться, когда не тренируешься?

Вы можете либо расслабиться, либо оставаться активными. Если вы хотите отдохнуть, можете посидеть у бассейна отеля, принять сауну, прогуляться по городу и отдохнуть в одном из баров или побродить по магазинам ремесленных изделий и продуктов питания.

Если вы ищете активное времяпрепровождение, у нас есть много вариантов. В рамках курса мы предлагаем полдня сплава по бурным водам. Всем это очень нравится, это отличный способ сплотиться и помочь восстановить мышцы в середине недели.

Но мы предоставляем всем выходной в середине недели, когда вы можете заняться горным велосипедом, походами, альпинизмом, верховой ездой, играть в теннис – что угодно. В прошлом году немало ребят занялись парашютным спортом.

Почему горнолыжный курорт подходит для тренировок по паркуру?

Он предлагает различные поверхности и новую, отличную от обычной архитектуру, которую не всегда можно найти в городских условиях. Тот факт, что мы находимся в горах, также способствует улучшению физиологического аспекта тренировок. Склоны заставляют мышцы работать интенсивнее, но также привлекают больше групп мышц, а высокогорье, конечно, очень полезно для улучшения способности организма ассимилировать кислород. Наконец, спокойная обстановка способствует тому, что каждый остается сосредоточенным и расслабленным.

Что включает в себя типичный день?

Я бы сказал, что люди проведут неделю насыщенных, но при этом приятных тренировок. В основном это паркур, но мы также делаем много упражнений для развития физической формы.

Мы просыпаемся рано и наслаждаемся приятной утренней пробежкой на свежем воздухе среди потрясающих пейзажей. Мы выполняем несколько упражнений, чтобы полностью размять мышцы.

Затем нас ждет прекрасный завтрак с свежими фруктами, соком, йогуртом, свежим хлебом и т.д. После этого мы отдыхаем перед утренней тренировкой, затем обед, еще немного отдыха и послеобеденная тренировка. Темы тренировок меняются на протяжении недели, чтобы сосредоточиться на различных аспектах мастерства паркура и физической подготовки.

После ужина вы свободны делать что угодно, однако, я рекомендую студентам отдохнуть и насладиться этим временем.

Что, по-вашему, студентам нравится больше всего?

Сложно сказать, что именно студенты считают лучшей частью, но, безусловно, баланс между дружелюбной и трудолюбивой атмосферой работает. Они делятся всеми этими впечатлениями вместе, и за неделю между всеми участниками создаются действительно крепкие связи.

Еще одним великим преимуществом является то, что люди достигают физических и умственных результатов, превосходящих их ожидания. Кроме того, окружающий пейзаж создает истинное ощущение ухода от напряжения и давления городской жизни – это приятное чувство, по-настоящему напоминающее отпуск.

Конечно, они также узнают много нового о паркуре и получают удовольствие от того, что их навыки улучшаются.

Значит ли наличие группы, что обучение проходит быстрее, поскольку все участники сближаются и работают друг для друга?

Я не могу утверждать, что наличие группы автоматически означает более быстрое обучение. Это зависит от отдельных людей. Однако, я действительно верю, что взаимодействие всех участников во время тренировочного лагеря значительно помогает каждому стимулировать свой прогресс. Это настоящая мотивация, и да, связи между всеми участниками становятся все более крепкими на протяжении недели. Лично мне очень нравится это взаимодействие.

Как интенсивная тренировка сравнивается с еженедельной тренировкой в Лондоне?

Как я уже говорил ранее, люди должны быть готовы к интенсивной и серьезной недельной тренировке. Это сложнее, чем обычные занятия, которые мы проводим в Лондоне, потому что мы хотим, чтобы лагерь в Морзине воспринимался как уникальный опыт. Это всего лишь одна неделя, и мы используем это время и все эти ресурсы, чтобы исследовать другие аспекты, которые может предложить паркур, например, умственную выносливость и т.д… Мы не можем предложить все это во время наших обычных занятий.

Насколько важны отдых и расслабление?

Лично я считаю, что релаксация и отдых очень важны в процессе тренировок. Вы действительно должны учитывать эти аспекты, иначе я могу гарантировать, что неделя не будет такой приятной, как могла бы быть, потому что вы можете накопить много молочной кислоты, которая вызовет боли в мышцах. Большинство студентов проводят вечера у бассейна или в шале, отдыхая, общаясь и читая. В ночь перед выходным днем некоторые идут в деревню выпить пару бокалов пива, а в последний вечер мы устраиваем особенный ужин или барбекю, где каждый может расслабиться.

Какой момент недели для вас самый важный?

Мне всегда нравится видеть, как люди раскрывают свой потенциал, независимо от их начального уровня. Я знаю, что то, что мы делаем, не всегда бывает легким, но когда люди возвращаются ко мне и говорят: “Это было сложно, вызывающе, я не ожидал, что смогу это сделать, но я сделал это и мне это очень понравилось. Я отлично провел время, узнал что-то новое и теперь знаю о себе больше, у меня появилось лучшее понимание паркура. Это был очень хороший опыт, мне понравилась атмосфера”.

Это типичная реакция студентов, и слышать это – для меня самое важное в течение недели.

Как студентам следует готовиться?

В комплекте материалов для лагеря в Морзине есть общая программа физической подготовки. Я бы посоветовал вам попробовать выполнить эту программу до вашего приезда; это должно помочь вам чувствовать себя более комфортно, когда вы начнете свое пребывание в лагере. Это поможет вам получить больше удовольствия от вашего пребывания.

Кто должен прийти и почему?

Я уверен, что каждый, кто хочет испытать уникальное приключение с паркуром, будет рад присоединиться. Считаю, что если вам больше 15 лет (в младшем возрасте может быть сложно по-настоящему насладиться этим), то не имеет значения ваш пол или уровень владения паркуром и т.д. В прошлом году у нас было несколько человек, которые никогда раньше не занимались паркуром, и это не стало проблемой. Вы определенно найдете подходящую возможность для совершенствования и получения удовольствия от времени, проведенного в Морзине, я уверен!